打造阳光心态 谱写美丽人生
校心理咨询服务中心举办首届“心理健康周”活动

　　我校首届“心理健康周”于5月26日在湘湖校区拉开帷幕，本次健康周活动的口号是“打造阳光心态，谱写美丽人生”，旨在帮助同学们树立正确的心理健康观念，培养良好的自我发展意识，从“心”出发，了解自我、理解他人，共同谱写美丽人生。活动分为图片展、心理健康讲座、心理电影展播、心理健康调查四个部分，其中图片展和心理电影展播在校区和校本部同时进行。
　　5月26日，在湘湖校区诺贝尔广场举行了“心星之火”大型图片展，30块图文并茂的KT板展示着各式各样的经典心理趣味图片，向同学们宣传关于压抑症、失眠心理咨询等科普知识，帮助同学们树立正确观念，正视心理问题，正确认识对待心理咨询，保持心理健康。

图为心理健康知识“心”型展区

　　5月26日下午，国家二级咨询师、全国高校心理保健医学会副秘书长、浙江大学校医院医生朱锦士副教授为我校17名辅导员进行了一次别开生面的团辅。朱老师从个性测试入手，分别对辅导员进行了个性分类，通过不同个性队员的自我讨论和游戏，让辅导员们认识和了解自我以及他人优缺点。此次团辅的目的是让辅导员们通过认识自我、了解他人，更好地与同事、学生沟通交流，做学生的知心朋友。5月29日，全球职业规划师、我校外国语学院团委书记方盼老师为同学们作“择业就业与自我发展”讲座。

图为辅导员们在做热身操

图为外国语学院方盼老师在为同学们做精彩讲座

　　 5月26日－31日，心理咨询服务中心精选了《当幸福来敲门》《爱德华大夫》《雨人》和《阿甘正传》等以道德、人性等为主题的经典影片，分别在本部和湘湖校区展播，吸引了不少同学前去观看。通过电影展播，使同学们了解了一些典型的心理健康问题对生活的影响，从而正确对待心理问题，从健康积极的角度充实自己的人生。
　　活动期间，心理咨询中心还面向湘湖校区近千名学生发放《Self-Rating Depression Scale,SDS》和《Self-Rating Anxiety Scale,SAS》两张量表，进行心理健康调查，希望能通过调查了解一年级学生进入大学后的焦虑、抑郁等情绪状况，为今后开展心理健康教育活动提供参考。本次调查共发放1000份调查表，收回869份。统计结果显示，90%以上的同学经过一年的大学生活，不存在明显抑郁、焦虑倾向。